skinny_fit_bodetal
@skinny_fit_bodetal

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⚠️Pure SPORT and FITNESS Profile⚠️
Ladypower🏋️‍♀️💪
Hardgainer🥪🍔🍕🥩🍨🍩🍰🍫🍪
www.silverbacksharz.de
#bestteamever 😍
👌👌NEW Video on YouTube👌👌

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skinny_fit_bodetal (@skinny_fit_bodetal) Instagram photo 1 day  ago

1 day ago
[Werbung]---- Weiterer #restday , da ja am Samstag #spartanrace #spartanbeast in #lipno🇨🇿 , mit @harzerbeast und @tonymehony , ansteht... ********************************************************* Also gibt es heute einen #throwback vom @reborndk 🇩🇰 #reborn vom 26. August diesen Jahres...👌👌👌... Ich in Aktion beim wuchten vom 50kg ( laut #marshall ) #atlasstone , unter Anweisung meines #chefgorillas 🦍🤪 (der gesagt hat, ich soll jetzt mal kämpfen...🤣)... Aber wie ihr seht, wenn man richtig gepusht wird, schafft man ALLES... (ich hab auch erst gesagt, dass schaffe ich niemals, denn ich wiege ja nur ein paar Kilo mehr als der Stein😂🙈)... ********************************************************* @silverbacks_harz mit 💯% #teampower #teamspirit #silverbacksharz 😍 ☝️ ********************************************************* #gorillapower #reborndk #outdoorfitness #obstaclecourse #rebornledreborg #ledreborg #ocrdenmark #crossfit #outdoortraining #straighttraining #nevergiveup #bootcamp #fitnessmotivation #functionaltraining #ocrverbindet #wod #workout #strongman

skinny_fit_bodetal (@skinny_fit_bodetal) Instagram photo 3 days  ago

3 days ago
Jetzt ist es raus.... @arthur_abraham_official trifft auf die @silverbacks_harz 🤝🦍💪👌.... ******************************************************** Ich finde einfach keine Worte dafür...😶😶😶... Das #team ist einfach mega ZUSAMMEN und es wird eine wahnsinnig schöner Erinnerung im Leben sein...😍😍😍... Es wird noch ein paar Tage dauern bis man es realisiert hat... ******************************************************** Danke das ich ein Teil dieses GRANDIOSEN Teams sein darf... Ich hoffe auf noch viele gemeinsame Jahre mit euch @harzerbeast @franzilla_harz @tonymehony @liebes_lauftagebuch @hacke_langer , Steffen und allen anderen die nicht hier sind oder dabei sein konnten...😊😊😊😊🤝🦍💪... ******************************************************** ☝️☝️LINK ZUM BEITRAG DAZU OBEN IN MEINER BIO☝️☝️ ********************************************************* @silverbacks_harz mit 💯% #teampower #teamspirit #silverbacksharz 😍 ☝️ ********************************************************* #gorillapower #outdoorfitness #obstaclecourse #crossfit #outdoortraining #straighttraining #nevergiveup #bootcamp #fitnessmotivation #functionaltraining #ocrverbindet #wod #staystrong #workout #runwithfriends #ocr #ocrfreaks #harzkind #harzmountains #devilswall #sportverbindet #arthurabraham

skinny_fit_bodetal (@skinny_fit_bodetal) Instagram photo 4 days  ago

4 days ago
Das mit dem #chillen nach gestern muss ich wohl noch etwas üben...🤔🤔🤔🤪😂... ********************************************************* Gab dann heute nach einem schönen Frühstück nen gemeinsamen und chilligen #run von @harzerbeast und mir...😍🤗😊... Foto zeigt das #schlossquedlinburg vom #abteigarten aus... Der Wettergott hat es mal wieder sehr gut gemeint mit uns...🤩☺😁... ******************************************************** Jetzt versuche ich das nochmal mit dem abhängen und relaxen😂😁😉... Denn in 6 Tagen steht das #spartanrace #spartanbeast #spartanlipno 🇨🇿 an, mit @harzerbeast und @tonymehony 🦍🦍🦍... Schauen wir mal was das wird...😏😌🙃😲... ******************************************************** 🔴⚠️Denkt dran Montag, 17.09.2018 um 18.45 Uhr NDR einschalten, dann wird endlich das Geheimnis gelüftet⚠️🔴 ********************************************************* @silverbacks_harz mit 💯% #teampower #teamspirit #silverbacksharz 😍 ☝️ #laufenfürlaurin #pumpenfürlaurin @hilfe_fuer_laurin für den guten Zweck... 🍀 ********************************************************* #gorillapower #outdoorfitness #obstaclecourse #crossfit #outdoortraining #straighttraining #nevergiveup #bootcamp #fitnessmotivation #functionaltraining #ocrverbindet #wod # #workout #runwithfriends #ocr #harzkind #sportverbindet #heimatliebe

skinny_fit_bodetal (@skinny_fit_bodetal) Instagram photo 5 days  ago

5 days ago
ICH HAB ES GETAAAAAN...🤪😎😉 ******************************************************** Das war heute mein erster 20+ km Trainingslauf ganz ALLEIN...🙈🙈🙈... Heute morgen spontan die Laufklamotten mit zur Arbeit genommen und danach ging es los....👍😁.... Richtig gutes Gefühl gewesen und mit einer Gesamtzeit von 2:17h, inklusive Pippi-, Trink-Snack-, Stille und Natur genießen und Fotopause, bin ich mega zufrieden...😊👌... ********************************************************* Und natürlich durfte die Aufladung der #mentalpower , an der #devilswall , nicht fehlen...😍😍😍.... Die sollte jetzt für spartanlipno🇨🇿 , am nächsten Samstag, voll aufgeladen sein und somit war das auch mein letzter #run vor dem #spartanrace #spartanbeast 😉😌🙄.... Jetzt is das Wochenende im vollen #chillen Modus🛁🛋🏡,mit gaaaaaaanz viel 🍕🍟🍔🌭🥐🍦🍰🍪🍩🍨🍫🍬🍭☕.... Habt auch alle ein traumhaftes Wochenende...😘😘😘😘... ********************************************************* 🔴⚠️Unbedingt am Montag, 17.09.2018 um 18.45 Uhr NDR einschalten, dann wird endlich das Geheimnis gelüftet⚠️🔴 ********************************************************* @silverbacks_harz mit 💯% #teampower #teamspirit #silverbacksharz 😍 ☝️ #laufenfürlaurin #pumpenfürlaurin @hilfe_fuer_laurin für den guten Zweck... 🍀 ********************************************************* #gorillapower #outdoorfitness #obstaclecourse #crossfit #outdoortraining #straighttraining #nevergiveup #bootcamp #fitnessmotivation #functionaltraining #ocrverbindet #wod #staystrong #workout #ocr #ocrfreaks #harzkind #heimatliebe #sportverbindet

skinny_fit_bodetal (@skinny_fit_bodetal) Instagram photo 1 week  ago

1 week ago
Soooooo, die Mutti mal in ungewohnter Situation, beim Interview, mit dem NDR vom letzten Sonntag...🤪😅😂... ********************************************************* Und so teile ich mit euch, zum #throwbackthursday #tbt , ne richtig geile Erinnerung vom Dreh...👌👌👌... Auch wenn ich bei der Ausstrahlung an der Stelle dann den Ton🔇ausmache, weil ich mich nicht reden hören kann...😂🙊🙉🙈... Leider darf ich euch noch nicht mehr zeigen und sagen...🙄🙄🙄😌🤪... ******************************************************** 🔴⚠️Unbedingt am Montag, 17.09.2018 um 18.45 Uhr NDR einschalten, dann wird endlich das Geheimnis gelüftet⚠️🔴 ********************************************************* @silverbacks_harz mit 💯% #teampower #teamspirit #silverbacksharz 😍 ☝️ #laufenfürlaurin #pumpenfürlaurin @hilfe_fuer_laurin für den guten Zweck... 🍀 ********************************************************* #gorillapower #outdoorfitness #obstaclecourse #crossfit #outdoortraining #straighttraining #nevergiveup #bootcamp #fitnessmotivation #functionaltraining #ocrverbindet #wod #staystrong #workout #runwithfriends #ocr #run #ocrfreaks #workoutdone #harz #sportverbindet

skinny_fit_bodetal (@skinny_fit_bodetal) Instagram photo 1 week  ago

1 week ago
Heute war ich wieder zu Gast beim #eskalationsteam in #wernigerode , unter der Leitung von unserem Chefgorilla @harzerbeast , zum #outdoorworkout 😉🤪🙃😊.... War wieder schön und mal schauen wann es wieder klappt... ******************************************************** 🔴⚠️Unbedingt am Montag, 17.09.2018 um 18.45 Uhr NDR einschalten und euch überraschen lassen⚠️🔴 ******************************************************** Habt alle einen tollen Mittwoch- Abend😘... ******************************************************** @silverbacks_harz mit 💯% #teampower #teamspirit #silverbacksharz 😍 ☝️ #laufenfürlaurin #pumpenfürlaurin @hilfe_fuer_laurin für den guten Zweck... 🍀 ********************************************************* #gorillapower #outdoorfitness #obstaclecourse #crossfit #outdoortraining #straighttraining #nevergiveup #bootcamp #fitnessmotivation #functionaltraining #ocrverbindet #wod #staystrong #workout #runwithfriends #ocr #run #ocrfreaks #workoutdone #harz #sportverbindet

skinny_fit_bodetal (@skinny_fit_bodetal) Instagram photo 1 week  ago

1 week ago
Let the new Week begin..☺🤪.. #motivationmonday ******************************************************** Da das #team #workout gestern so mega war, ging es für mich heute Vormittag, total beflügelt, auf eine entspannte 10,2 km Runde in Richtung #devilswall 😊😊😊... Und ich glaube ich muss nicht viel schreiben, denn die Bilder sprechen für sich...😍😍😍... Und begleitet von einem Raben von #odin , war es gleich noch traumhafter...😌... ******************************************************** Es is einfach nur immer wieder aufs Neue so schön zu sehen, wie fantastisch man eigentlich wohnt... Hab das so genossen und aufgesogen, da kann mich heute nichts und niemand mehr ärgern...🙃🤪☺😉😎🤗... ******************************************************** Es kam sogar noch ne Bestzeit von 52min auf 10km bei raus...🙈🙈🙈... Und das obwohl ich gar nicht das Gefühl hatte so schnell unterwegs zu sein...🤔🙄😏😅... Umso mehr freue ich mich und wünsche euch allen einen traumhaften Wochenstart...😘😘😘 ******************************************************** @silverbacks_harz mit 💯% #teampower #teamspirit #silverbacksharz 😍 ☝️ #laufenfürlaurin #pumpenfürlaurin @hilfe_fuer_laurin für den guten Zweck... 🍀 ********************************************************* #gorillapower #outdoorfitness #obstaclecourse #crossfit #outdoortraining #straighttraining #nevergiveup #bootcamp #fitnessmotivation #functionaltraining #ocrverbindet #wod #staystrong #runwithfriends #ocr #run #harz #harzmountains #heimatliebe #sportverbindet

skinny_fit_bodetal (@skinny_fit_bodetal) Instagram photo 1 week  ago

1 week ago
Hey ihr Lieben...😘😘😘 ********************************************************* Drei Tage #restday sind vorbei und was soll ich sagen, es war einfach nur ein geiles #workout mit dem #bestteamever 👌👌👌... Auch wenn nicht alle vom kompletten Team dabei sein konnten, aber der Großteil war ja da und es war so viel positive Energie da heute, dass uns jetzt noch die Sonne aus dem A........ scheint...☀️🤪... ********************************************************* Danke @harzerbeast fürs planen und @franzilla_harz @tonymehony @liebes_lauftagebuch und Steffen (der nicht hier bei Insta ist) für diesen geilen Tag... 🤗😁😘 ********************************************************* Habt einen schönen Restsonntag ihr Lieben...😘😘😘 ********************************************************** @silverbacks_harz mit 💯% #teampower #teamspirit #silverbacksharz 😍 ☝️ #laufenfürlaurin #pumpenfürlaurin @hilfe_fuer_laurin für den guten Zweck... 🍀 ********************************************************* #gorillapower #outdoorfitness #obstaclecourse #crossfit #outdoortraining #straighttraining #nevergiveup #bootcamp #fitnessmotivation #functionaltraining #ocrverbindet #wod #staystrong #workout #runwithfriends #ocr #run #ocrfreaks #harzkind #harz #sportverbindet

skinny_fit_bodetal (@skinny_fit_bodetal) Instagram photo 2 weeks  ago

2 weeks ago
Nach meinem #earlybird🐦 heute morgen, durch das schöne #bodetal , hatte ich die große Ehre, heute Nachmittag, unter der Leitung unseres #teamcaptain @harzerbeast , beim #eskalationsteam mitzutrainieren...💪💪💪... ********************************************************* Es war ein super geiles, aber auch meeeeeega hartes und auspowerndes #outdoorworkout 😩😟🙃... Eine richtig coole Truppe und es hat echt Spaß gemacht mit euch...👌👌👍... Sehr gern wieder, wenn ich darf und willkommen bin...!!!???😉😁😊 ********************************************************* Jetzt heißt es für mich drei #restdays (nach meinen vier Tagen durchziehen, gönne ich die mir einfach)😏🤗🙃😁... Habt einen schönen Abend und seid für mich mit fleißig, wenn ihr was sportliches macht in den nächsten drei Tagen...🤪☺... ********************************************************* @silverbacks_harz mit 💯% #teampower #teamspirit #silverbacksharz 😍 ☝️ #laufenfürlaurin #pumpenfürlaurin @hilfe_fuer_laurin für den guten Zweck... 🍀 ********************************************************* #gorillapower #outdoorfitness #obstaclecourse #crossfit #outdoortraining #straighttraining #nevergiveup #bootcamp #fitnessmotivation #functionaltraining #ocrverbindet #wod #staystrong #workout #ocr #run #ocrfreaks #harz #sportverbindet

skinny_fit_bodetal (@skinny_fit_bodetal) Instagram photo 2 weeks  ago

2 weeks ago
Guten morgäääääähn ihr Lieben...🤗 ********************************************************* Heute gab es einen kleine 6.4km #earlybird 🐦 durch unser schönes #bodetal 😍... Die ersten 2km ganz entspannt und dann wollte ich mal etwas 'schneller' machen (seht ihr ja auf dem 5. Bild) und 6km in 30min schaffen...🤪... Geschafft hab ich es und bin auch gut k.o. gewesen danach...🙃👍👌... Jetzt schauen wir mal in wie fern man das noch ausbauen kann...😜😏😁... ********************************************************* Ich wünsche euch einen schönen Start in den Bergfest- Mittwoch...😘😎... Und mal schauen was er noch so auf Lager hat...😉😉😉😉... ********************************************************* @silverbacks_harz mit 💯% #teampower #teamspirit #silverbacksharz 😍 ☝️ #laufenfürlaurin #pumpenfürlaurin @hilfe_fuer_laurin für den guten Zweck... 🍀 ********************************************************* #gorillapower #outdoorfitness #obstaclecourse #crossfit #outdoortraining #straighttraining #nevergiveup #bootcamp #fitnessmotivation #functionaltraining #ocrverbindet #wod #staystrong #workout #runwithfriends #ocr #run #runrunrun #ocrfreaks #heimatliebe #mountainlove #harzkind #harz

skinny_fit_bodetal (@skinny_fit_bodetal) Instagram photo 2 weeks  ago

2 weeks ago
#medalmonday und gleichzeitig #motivationmonday 👊👌👊👌👊 ********************************************************* Mit dieser #medal fing letztes Jahr alles an, was die langen #ocr anbelangt...😊... Sie war meine zweite 🏅, nachdem ich die erste beim #spartansprint bekommen hatte... ********************************************************* Doch diese 🏅vom #legendofcross bedeutet mir unglaublich viel, da ich dort mit der 28 km #berserker Strecke echt an mein Limit und darüber hinaus gegangen bin...🤪... @harzerbeast (der immer wusste das ich das schaffe und es gemeinsam mit mir durchgezogen hat) und auch @nilsschumann800m können bestätigen, wie am Ende ich war, als er mir im Ziel endlich die Medaille umgehangen hat und mir vor Erleichterung die Tränen geflossen sind...😟😰... Aber ich bin einfach nur stolz und überglücklich, auch nach der Zeit noch...😍😊... ********************************************************* So, nun genug gequatscht...😂... Habt alle einen schönen Start in die neue Woche und ich kuschel noch ein wenig mit meinem Muskel🐈...😅... ********************************************************* @silverbacks_harz mit 💯% #teampower #teamspirit #silverbacksharz 😍 ☝️ #laufenfürlaurin #pumpenfürlaurin @hilfe_fuer_laurin für den guten Zweck... 🍀 ********************************************************* #gorillapower #outdoorfitness #obstaclecourse #crossfit #outdoortraining #straighttraining #nevergiveup #bootcamp #fitnessmotivation #functionaltraining #ocrverbindet #wod #workout #dreigleichen #runwithfriends #run #crosslauf #crossrun

skinny_fit_bodetal (@skinny_fit_bodetal) Instagram photo 2 weeks  ago

2 weeks ago
Ich HASSE Berge....🤢🤢🤢... ABER... Da ich ja freundlicherweise von unserem Chefgorilla🦍 @harzerbeast , zum #spartanbeast in #lipno , diesen Monat angemeldet wurde, muss das Bergtraining sein...☝️☝️☝️ ********************************************************* Also hieß es heute #ocrtraining vom Feinsten, gemeinsam mit @harzerbeast und @tonymehony...💪😏... Mit knapp 20 km, knapp 600 hm und diversen Zwischenübungen, ging es durch die schönen #harzmountains , die einen dann mit einer traumhaften Sicht für alles entschädigen...😍😍😍... ********************************************************* Nun nur noch den Sonntag genießen... Wetter is jetzt auch nur noch fürs Sofa....🛋🤩... ********************************************************* @silverbacks_harz mit 💯% #teampower #teamspirit #silverbacksharz 😍 ☝️ #laufenfürlaurin #pumpenfürlaurin @hilfe_fuer_laurin für den guten Zweck... 🍀 ********************************************************* #gorillapower #outdoorfitness #obstaclecourse #crossfit #outdoortraining #straighttraining #nevergiveup #bootcamp #fitnessmotivation #functionaltraining #ocrverbindet #wod #staystrong #workout #staystrong #spartanrace #harzkind #heimatliebe