GramRix - Instagram Free Web viewer

Instagram Free Web viewer



Users of Instagram

Instagram photo 6 months  ago

6 months ago
سلام دوستان یکی از نکات #حرکت #پشت_بازو_سیمکش گیرش #مچ_دست حین انجام این حرکت میباشد. # خیلی از افراد گمان میکنند چرخش و گیرش متفاوت مچ دست سبب ایجاد تغییر فشار روی سر داخلی و جانبی عضله میشود. # سر داخلی (دراز)به استخوان کتف و سرجانبی (کوتاه)و میانی به پشت استخوان بازو اتصال دارد و هر سه #عضله به استخوان زند زیرین متصل میشوند با توجه به این نکات خیلی از افراد فکر میکنند وقتی مچ دست در حالت سوپینیشن است فشار به بخش داخلی یا سر بلند وارد میشود و در صورت پرونیشن مچ دست فشار روی سر کوتاه عضله وارد میشود با توجه به چرخش دست در حالت سوپینیشن و پرونیشن استخوان زند زبرین چرخش دارد و تغییری در استخوان زندزیرین ایجاد نمیشود که عضله سه سر به آن متصل است. # درنتیجه چرخش ساعد ارتباطی به عضله سه سر ندارد و سبب تغییر فشار روی بخش های مختلف ان نمیشود. # مهرداد گویا #فیزیولوژیست_ورزشی #مدرس_دانشگاه #مشاور_سلامت و #تناسب_اندام

Instagram photo 8 months  ago

8 months ago
. @parhami_traditional_house خانه پرهامی،شیراز طعم عالی غذای خانگی توی محیط سنتی و خودمونی واقعا آرامشبخشه اون غذایی که میبینید اسمش قنبر پلو هست یه غذا با طعم ملس اون نوشیدنی هم سکنجبین خیاره عکسها از دوست خوبم @ifati.r Parhami house,Shiraz,Iran The excellent taste of homemade food in a traditional environment is relaxing The food that you see is called Ghanbar Polo That drink is also called Sekanjebin and cucumber 🥒 #طعم #غذاخورى #غذاي_سالم #غذای_خانگی #سنتی #آرامش #قنبر_پلو #نوشیدنی #سکنجبین #خانه_پرهامی #پرهامی #سفر #travel #traveler #travelblogger #travelguide #parhami #parhami_traditional_house #shiraz #shiraz_city #shiraz_magazine #تصویر_ایران #iran

Instagram photo 6 months  ago

6 months ago
"Karena tidak semua yang kau cintai dalam hati nya tertulis namamu, Dan tidak semua yang kamu perlakukan baik akan membalas budimu .. Semoga bermanfaat . . . . Dukung kami ya dengan cara? Follow 🙏 tag 🙋 and share 👦👧 🔵 Follow @catatanmuslimin 🔵 Follow @catatanmuslimin 🔵 Follow @catatanmuslimin . . . Tag sahabatmu & share jika postingan ini bermanfaat 😉😉 . . Sc: tertera . . #catatanmuslimin #dakwahtauhid #dakwahindonesia #dakwahmuslimah #dakwahmasakini #dakwahsunnah #dakwah #dakwahislam #likeforfollow #dakwahcinta #dakwahjomblo #dakwahasik #hijrahsquadid #hijrahsantun #hijrah #hijrahcinta #hijrahquote #hijrahku #hijrahyuk #pemudahijrah #yukhijrah #fff #quotesislami #islamituindah #islamnusantara #islamabad #ff #jomblofisabilillah #santri #santriwati

Instagram photo 2 years  ago

2 years ago
☕«الجزء الأول»☕ . ~🐻 . 🙉بليييز قدروا تعبي وعبروني ولو بتعليق بسيط🙊 🙈150 أو 200 كومنت بنزل الجزء الثاني🙈 🙊ما أحلل القرأءة من دون كومنت، وما أحللك تسرقي رواياتي وتخيلاتي🙊 . ~🍪 . (*لقد عشقتك بكل تفاصيلك حبيبي، أنت أنقذتني وجعلت حياتي أسعد، مليئة بالفرح والضحك،كنت أضن بأني لن أكون سعيده؛بسبب أنني كنت أعيش حياه صعبة قليلاً، كنت دائماً ما أبكي بسبب والداي حين كانا يتشاجران،أنفصلا، وأنا عانيت، كنت مع والدي أعيش معه، كان يحاول أن يجعلني سعيده، لكن لم أشعر بالسعادة التي كنت أريدها، شعرت بأني أحتاج لحنان الأم، أحتاج لوالداي أن يكونا معاً، مرت السنوات، ولازلت أنا و والدي فقط، أمي تزوجت برجل أخر، ولم تشتاق أبداً لوالدي، كنت أحاول أن لا أظهر حزني لوالداي، كدت أن أرسب في الثانويه بسبب النقص الذي كنت أعانيه، أنا حقاً كنت أحتاج لأبي وأمي معي، تغيرت أشياء كثيره في حياتي، ومنها أنني فقدت شيئاً عزيزاً على قلبي، شعرت بالحزن أكثر، لكن هو عوضني عن كل شيء، ألتقيته بالصدفه في ذلك المقهى، شكله لا يطابق عمره،و كأنه طالب في الثانويه، إنه لطيف وملامحه تشبه القطط😻، لقد كان غريباً قليلاً وفي بعض الأحيان بارداً، لا يبتسم كثيراً، يجلس دائماً على تلك الطاوله بجانب النافذه المطله على الحديقة التي بها الأطفال يلعبون، إنه حقاً كان يشبههم، لكن كنت أشعر بأنه حزين، لمعان عيناه وبريقها أثناء نظره للأطفال، والحزن الواضح في عيناه، لم أكن أعلم ما به، لم يخطر على بالي أي شيء، لا أنسى، كيف كان يبقى ساعه أو أكثر في ذلك المقهى، يحتسي قهوته المفضله مع الحليب، ويقرأ الصحيفه، كنت أتعجب من أمره، أبقى أنظر إليه، كنت مسحورتاً بجماله، لقد أسميته فتى المقهى الوسيم، لم أكن أعلم كم عمره أو ما هو أسمه، أو أنه إذا ما كان يعمل أو يدرس، حقاً لا أستطيع معرفة ذلك بسبب شكله.....أحببت رغم أنني لا أعرف أي شيء عنه، وفي يوم من الأيام سمعت النادل يقول أسمه، لقد شعرت بفرح وفخر كبير، علمت أسمه، وأبتسمت لا إرادياً، إن أسمه حقاً لطيف كمظهره وشكله، أحبه وأعشقه، هو منقذي وحبيبي وكل شيء جميل في حياتي...حقاً أحبه💕) . ~🐨 . #روايات_شيومين 🐈 #روايات_اكسو 👑 #روايات_جيسايا 🍫 . 🍉🍓 . #parksj95 🍥✨ #parksaya 🐱 #parkjimins4 🍷 #xiumin 💝 . 👇👇👇👇👇👇

Contact