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2 months ago
A Roma è un'istituzione: la TORTA RICOTTA E MARMELLATA DI VISCIOLE del FORNO BOCCIONE. A due passi dal Teatro di Marcello e dal Portico d'Ottavia, nel cuore del Ghetto ebraico di Roma, il piccolo e antico forno rimane una certezza. Il locale è molto piccolo, ma rappresenta l'impegno di 5 generazioni, che si sono impegnate a portare avanti la tradizione dolciaria giudaico romanesca, realizzando dolci kosher. Non appena ne avrete l'occasione, dovete assolutamente andarci (o tornarci!) 😍 . . #crostata  #volgolazio #volgoroma #romacentro #teatrodimarcello #roma #rome #ghetto #eatinrome #mangiarearoma #kosher #italyturism #romacaputmundi #romeandyou #iloveitaly  #ilikeitaly #lagrandebellezza #cittaeterna #visiteurope #visitrome #italytourism #visititaly #yallersroma #cbviews #coronavirusitalianews #igersroma

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2 months ago
چیکارا میکنید ؟؟ . . . .بلیغات مفت دایرکت . . . . رفیقتو تگ کن . . . . . . . . 🔴اگه ترفندي روشي داشتيد تو دايركت بگيد . 🔵لايك و كامنت فراموش نشه . #خستگی #بیحالی #بدبختی #ایرانی #واکسن #تعطیلات #نوروز #عید #عیدانه_۹۹ #عید_نوروز #عمو #عمه #عمان #پست #کامنت #منشن #لایک #فالو #فالوور #انفالو

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眠れない時は筋弛緩法  ベッドの上で寝転がりながらできます。  やり方は簡単で 1つにつき3ステップで行えます。   1、身体の特定の部位に、7割の力でぎゅ〜っと力を入れる。    2、そのまま5~6秒キープする。    3、スーッと脱力し、10秒ほど力の抜ける感覚を味わう。   大切なポイントは、「脱力を思いっきり感じる」ことです。脱力感を意識することで、リラックス効果がさらに高まります。    まずは【手と腕】  握り拳をぐーっと握って腕にも力を入れましょう!  その状態で5〜6秒キープ  スーッと脱力し、10秒ほど力の抜ける感覚を味わう。    つぎは【足】  上向きで爪先を反って アキレス腱伸ばす形でぐーっと力を入れましょう!  その状態で5〜6秒キープ  スーッと脱力し、10秒ほど力の抜ける感覚を味わう。   最後に【顔】 眉毛を上げて、唇をすぼめ、耳を上に上げる意識をしよう!  その状態で5〜6秒キープ  スーッと脱力し、10秒ほど力の抜ける感覚を味わう。  試してみてください!   🔻フォローミー🔻 @karadashiftsleep   ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥   【特別プレゼント】 🎁睡眠小冊子🎁  👍3時間睡眠で8時間分のリフレッシュができる  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 睡眠の質を根本的に上げる3つの法則の  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 睡眠小冊子(PDF)の プレゼントをスタートしました♪     ~🎁プレゼントの受け取り方法🎁~ 荒川内とLINEでお友達になる🙆‍♂️ ↓ @karadashiftsleep ↑ こちらからプロフィール欄のURLをクリック✨  ※特典が終了する前に受け取ってください♪   ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

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3 months ago
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