GramRix - Instagram Free Web viewer

Instagram Free Web viewer



Users of Instagram

Instagram photo 6 months  ago

6 months ago
💫9/28 📆 🍁پاييز من🍂 #تولدم_مبارک🥳🎈🎉 یکسال دیگه هم گذشت....🙀 با اولین گریه بازی شروع میشه😿 هی بزرگ و بزرگتر 👵👵 اونقدر بزرگ که یادمون میره 🙊 یه روز کوچولو بودیم👶 گاهی با هم می خندیم 😀 گاهی به هم!😐 گاهی دوست می داریم و گاهی متنفر می شویم.... 💚امروز فقط از خداوند سپاسگزارم که یک سال دیگر به زندگی ام اضافه کرد.💚 #تولد #۱۹سالگی #۱۳۷۸ #آذرماهی #تولدم_مبارک #۲۸آذر

Instagram photo 1 year  ago

1 year ago
Сравнивала для себя витамины (уже 2 триместр, для сроков до 12 недель Фемибион2 не предусмотрен!) и решила "быстренько" поделиться своими мыслями. Лично моими мыслями! Вообще не претендую на экспертное мнение. Обе упаковки витаминов купила сама в аптеке рядом с домом, цену напишу в конце по своему чеку. Сравниваем по составу: Под цифрами будет 1️⃣Прегнакеа; 2️⃣Фемибион2. ❇️Фолиевая кислота: 1- 400мкг, 2- 400мкг (200мкг фолиевой и 208мкг метилфолата); ❇️витамин Д: 1- 100МЕ 2,5мг; 2- нет. К обоим нужно добавлять отдельный препарат витаминаД; ❇️витамин С: 1- 70мг; 2- 110мг; ❇️никотинамид: 1- 20мг, 2- 15мг; ❇️витамин В6: 1- 10мг, 2- 1,9мг; ❇️витамин В2: 1- 2мг, 2- 1,6мг; ❇️витамин В1: 1- 3мг, 2- 1,2мг; ❇️йод: 1- 140мкг, 2- 150мкг; Рекомендованная суточная доза для беременных 200мкг, то есть к каждому нужно добавлять полтаблетки Йодомарин 100мкг; ❇️бетакаротин: 1- 4,2мг; 2- нет. Советую, особенно для 1 триместра, выбирать витамины без витамина А. Бетакаротин (его водорастворимый предшественник) можно. ❇️витамин К (викасол): 1- 200мкг, 2- нет. Участвует в свертывании крови. Дефицит у взрослых бывает крайне редко, так как витамин широко распространен в продуктах; ❇️железо: 1- 20мг, 2- нет. Для сравнения, одни из самых часто назначаемых при анемии и жефиците железа беременным препаратов железа СорбиферДурулес и Мальтофер в 1 таблетке содержат по 100мг. ❇️Магний: 1- 150мг, 2- нет. Опять же сравнение: 1 таблетка МагнелисВ6 содержит 48мг магния, суточная доза 6-8 таблеток. ❇️Цинк: 1- 15мг; 2- нет; ❇️Медь: 1- 1мг; 2-нет; ❇️ВитаминЕ: 1- нет: 2- 13мг в таблетке+12мг в капсуле; ❇️Докозагексаеновая кислота (омега-3): 1- нет; 2- 200мг. Вывод: ни один из этих поливитаминных комплексов не идеален. Рассматриваться любой комплекс поливитаминов должен именно как добавка к полноценному разнообразному питанию. Сами по себе витамины НЕ перекрывают потребности беременного организма! К Прегнакеа нужно добавлять препарат Омега3 ПНЖЖ, а к Фемибиону2 препарат Магния. К обоим нужно добавлять Йод, витамин Д. При дефиците железа и анемии - отдельно добавлять препарат Железа. 👇🏼👇🏼👇🏼 #беременностьЮА

Instagram photo 1 month  ago

1 month ago
작전동 콩심콩나물국밥🍚 - 언제 먹어도 맛있는 후루룩 콩나물국밥! 가성비도 최고라 부담없이 먹기 좋은 맛집 - 뜨끈한 국물에 계란 톡 오징어젓갈 올려먹으면 캬 역시 한식중에서도 푸짐하고 진한 국밥은 최고ෆ - #콩심 #콩나물국밥 #작전동맛집

Instagram photo 5 months  ago

5 months ago
Come REVEL in Beauty with us at the MTCC Toronto on the 14th and 15th of April.  Special guest artists on stage that have NEVER been to Canada. We bring you the best because you deserve the best! Link in bio for more.

Contact